TCS 8 KM

De TCS 8 km is onderdeel van de TCS Amsterdam Marathon. Het inschrijfgeld bedraagt €16,50.

Parcours

De TCS 8 km leidt de deelnemers vanaf de Stadionweg over de eerste kleine ronde van het officiële marathonparcours. Onderweg passeer je onder andere het Rijksmuseum en het Vondelpark! Het laatste stuk parcours voert over de Amstelveenseweg naar de finish in het Olympisch Stadion. 

 

 

 

Highlights
Bekijk ze hier

Start en finish

De TCS 8 km start vanaf 10.10 uur vanaf de Stadionweg. 

De finish vindt plaats in het Olympisch Stadion, vlak voor de eretribune. Na de finish ontvang je een medaille en een flesje sportdrank. Je hebt tot 11.20 uur de tijd om de TCS 8 km te volbrengen, daarna sluit de finish in het Olympisch Stadion en is jouw finish buiten het stadion. Daar ontvang je dan ook jouw medaille en flesje sportdrank. 

Startvakken

De deelnemers aan de TCS 8 km kunnen plaatsnemen in één van de startvakken. Deze startvakken zijn gesitueerd op de Stadionweg naast het Stadionplein. De startvakken zijn ingedeeld naar de verwachte eindtijd. Op jouw bevestiging staat vermeld in welk startvak je bent ingedeeld. Heb je geen eindtijd opgegeven dan word je automatisch in de laatste startgroep geplaatst. De kleur op jouw startnummer correspondeert met de kleur van jouw startvak.

Kleur startvak Verwachte eindtijd
Wit Eindtijd < 0.50.00 uur
Geel TCS werknemers en relaties, leden Le Champion, deelnemers Business Run, groepen en Goede Doelen
Roze Eindtijd > 0.50.00 uur

Bekijk hier de indeling van de startvakken en de plattegrond van het startgebied. 

Verzorging

Langs het parcours tref je een spons- en verzorgingspost aan. Hieronder lees je wat er waar aanwezig is en in welke volgorde het uitgedeeld wordt. Tevens vind je hier toiletten en een medische post.

Afstand Isostar Drink Water Bananen Sponzen
5 KM Isostar Drink en Energy bar  X   X
Finish Finish Isostar Drink X X  

Wil je in jouw marathonvoorbereiding trainen met de juiste voeding? Kijk dan hier welke voeding en dorstlessers er worden aangeboden op de route. 

Isostar Hydrate & Perform poeder Lemon/Orange (Isostar Drink)

  • Een goede hydratatie. Wanneer het voor de inspanning wordt gedronken worden de vochtreserves geoptimaliseerd voor de start. Daarna, tijdens de inspanning, helpt het om de prestaties en uithouding te verbeteren. 
  • Uitstekende bron van energie.
  • Bron van calcium en magnesium die bijdragen tot de normale werking van spieren en tot een vermindering van vermoeidheid. 

Isostar Fast Hydration flesjes Lemon/Orange 500ml (finish Isostar Drink)

  • Snellere hydratatie. Beter recupereren na de training/wedstrijd. 
  • Uitstekende bron van energie. 
  • Voert microvoedingselementen aan, onder meer calcium en magnesium die bijdragen tot de goede spierwerking tijdens de inspanning en voor een goede recuperatie. 

High Energy bar Multifruits 25gr (Energy bar)

  • Rijk aan vitamine B1, B2 PP, C en E 
  • B1 en PP helpen om de voedingsmiddelen om te zetten in energie
  • Vitamine C, E en B2 dragen bij tot de antiociderende bescherming van celbestanddelen
  • Bevatten weinig vetstoffen, voor een betere verteerbaarheid

Onderweg wordt Isostar uitgedeeld in bekers (0,15). Bij de finish ontvangen alle deelnemers een flesje (0,33) Isostar.