Verzorging TCS Amsterdam Marathon

verzorging2_2014Verzorgingsposten
Langs het parcours tref je een aantal spons- en verzorgingsposten aan. Hieronder lees je wat er waar aanwezig is en in welke volgorde het uitgedeeld wordt. Tevens vind je hier toiletten en een medische post.

– 5 km – Bekertje Isostar –  bekertje water – sponzen
– 10 km -Bekertje Isostar –  bekertje water – sponzen
– 16 km – Bekertje Isostar –  bekertje water – bananen – sponzen
– 20 km – Bekertje Isostar –  bekertje water – bananen – sponzen
– 26 km – Bekertje Isostar –  bekertje water – bananen – sponzen
– 30 km – Energy Gel – bekertje Isostar –  bekertje water – bananen – sponzen
– 32 km – Bekertje water – sponzen
– 35 km – Bekertje Isostar –  bekertje water – bananen – sponzen
– 38 km – Energy Gel – Bekertje Isostar –  bekertje water – bananen – sponzen
– 41 km – water
– Na de finish buiten het stadion – Isostar – drinkwater – sinaasappels – bananen

Onderweg wordt Isostar uitgedeeld in bekers (0,15). Bij de finish ontvangen alle deelnemers een flesje (0,33) Isostar.

Medische verzorging
Zowel vóór, tijdens als na het lopen staat een groot aantal medewerkers van het Rode Kruis klaar. Heb je tijdens de race hulp nodig, dan kun je terecht bij de eerst volgende verzorgingspost. Voor noodgevallen is achter de finish een post ingericht.

Sportmassage
NGS200x51Bij het team van het Nederlands Genootschap van Sportmassage in Sporthallen Zuid (Hal 2) kun je terecht voor een uitgebreide (gratis) sportmassage. Tijd: 8.30 – 17.00 uur.

Dopingcontrole
Wedstrijdlopers van de hele marathon kan worden verzocht hun medewerking te verlenen aan de gebruikelijke dopingcontrole.

Mis niets en schrijf je in op de nieuwsbrief!

 *
naam@bedrijf.nl